Bonjour, Quelqu’un pourrait il m’expliquer a quoi correspondent les 4 phases (et 7 séances par phases) du workout “L’étape du tour Training Club” ? Comment organiser ces phases ? Sur combien de temps avant L’étape ? J’ai du mal à comprendre… Un grand merci !

Bonjour Reivilo et bienvenue sur nos forums ! Comme l’a dit Paul, les entraînements ‘L’Étape du tour’ ont été créé l’année dernière en anticipation de ainsi qu’en partenariat avec L’Étape. Chaque phase vous offre un thème centralisé autour d’un objectif d’entraînement. Par exemple, il y en a qui vo…

Workout L'étape du tour

General Discussion

Paul_Southworth (Paul) December 20, 2023, 10:05am 9

The workouts were removed in October 2023. They are available as a zip file. You will need a Mac or PC to install them.